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Saúde
Segunda - 13 de Julho de 2015 às 08:48

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Os cientistas analisaram 16 estudos, incluindo dados de sono coletados de mais de um milhão de pessoas.

O professor Franco Cappuccio descobriu que as pessoas que dormem mais de oito horas apresentam amior risco de morrer mais cedo do que aqueas que dormem de seis a oito horas.

O professor Cappuccio analisou estudos de longo prazo que investigaram a mortalidade de pessoas de acordo com o quanto elas dormiam.

Estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Warwick, na Inglaterra, afirmou que dormir demais pode nos levar à morte.

Depois de dez anos, 12% das pessoas que dormiam menos de seis horas tinham morrido. Porém, 30% das pessoas que dormiam mais de oito horas tinham morrido.

O aumento do risco de morte é equivalente a beber várias xícaras de café por dia.





Fonte: Metro

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