Beber com moderação aumenta níveis de colesterol bom

Na primeira pesquisa, publicado online pelo "British Medical Journal" nesta quarta, o professor William Ghali, da Universidade de Calgarye, e seus colegas revisaram 84 estudos anteriores sobre a relação entre o consumo de álcool e doenças.

Eles compararam o número de consumidores moderados de álcool e abstêmios que sofreram ou morreram de doença cardíaca e derrame, e concluíram que o risco diminuiu entre os bebedores em 14% a 25% dos casos.

O segundo estudo, conduzido por Susan Brien na mesma universidade canadense, analisou 63 estudos existentes sobre consumo de álcool e níveis de colesterol e gordura.

A pesquisa levantou que o consumo de uma dose --de cerca de 15 g de álcool-- por mulheres e duas por homens fez bem à saúde, independente do tipo da bebida.

O estudo afirmou que o álcool ingerido com moderação aumentou significativamente os níveis de colesterol bom, que limpa as paredes dos vasos sanguíneos do colesterol ruim, impedindo obstruções que podem levar a doenças cardíacas.

No entanto Cathy Ross, enfermeira cardíaca sênior da Fundação Britânica do Coração, alerta: "beber mais do que quantidades razoáveis de álcool não oferece nenhuma proteção e pode causar hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, alguns tipos de câncer e danos ao nosso coração".

"Se você não bebe, não é uma razão para começar. Resultados semelhantes podem ser alcançados pela prática de exercícios e uma dieta equilibrada e saudável."