População do Bairro Planalto ganha academia para pratica de exercícios físicos

Objetivando assegurar melhor qualidade de vida, a administração municipal de Nova Marilândia acaba de entregar uma academia pública à população, que passa a ter um local próprio para realizar exercícios. A academia está instalada no Bairro Planalto, mas beneficiará todos os moradores da cidade. Em países como Japão e China, essas academias a céu aberto já fazem parte do cenário urbano há um bom tempo e são muito utilizadas pelas pessoas, principalmente pela terceira idade.

Os aparelhos instalados a céu aberto diminui o impacto da pratica de exercícios em partes do corpo humano, possibilitando fazer exercícios com diversas vantagens, como redução do impacto prejudicial às articulações, possibilita um aumento na amplitude do exercício, suave e gradualmente, aumentando a flexibilidade dos músculos e articulações e aumento da capacidade cardiorrespiratória, entre outras.
Outro ponto positivo é o fator social causado pela academia em local público, facilitando o surgimento de novas amizades, aumentando o circulo social das pessoas. Esses aparelhos permitem a realização de exercícios que podem funcionar como aquecimento para uma corrida ou uma caminhada, mas também são exercícios que podem ser feitos em circuitos como em uma academia convencional.

É importante salientar a recomendação médica de procurar um profissional para auxiliar e orientar na maneira correta de praticar exercícios físicos, para evitar que haja agravamento de lesões pré-existentes. O profissional competente irá aconselhar na quantidade, velocidade e tipo dos movimentos a serem desenvolvidos.

Juvenal Alexandre, disse que a academia será um importante instrumento para que a população utilize objetivando melhorar a saúde, dado os benefícios da prática de exercícios físicos para as pessoas em geral, principalmente para os da terceira idade.

“Melhora a qualidade de vida de todos, a saúde e a longevidade, diminuindo inclusive o risco de doenças cardíacas, entre outros inúmeros benefícios” frisou o prefeito.
A academia pública traz outros benefícios para a administração municipal, como uma redução nos gastos com medicamentos e tratamento médico de pacientes com problemas de saúde, causados pelo sedentarismo.