Eliana exibe o corpo sarado na capa da edição de julho da revista Shape. O abdômen chapado da apresentadora é conseguido através de uma puxada rotina de exercicios e inúmeros cuidados com a alimentação. Eliana dá a dica de incluir no cardápio alimentos diuréticos. “Tenho retenção e eles me ajudam muito. Adoro, por exemplo, suco de couve com limão”.
Durante a gestação, Eliana ganhou 10 quilos e, apenas dois meses após dar à luz, voltou a pesar seus 52 quilos. A apresentadora acredita que gravidez é um período ligado à saúde e bem-estar, por isso exageros não devem existir. “Muitas mulheres, quando engravidam, acham que devem comer tudo o que veem pela frente. Isso é um erro do qual você vai se arrepender lá na frente”, diz.
Na entrevista, Eliana conta que fez o exame de bioimpedância - que mede a proporção de gordura, músculo e água no corpo. “É maravilhoso. Aí eu já perdi 1 quilo de gordura e ganhei 1 quilo de músculo”, revela.
A apresentadora Eliana exibe corpo em forma na capa da revista Shape, de julho
Foto: Danilo Borges / Divulgação
A apresentadora Eliana posou para a edição de julho da revista Shape
Foto: Danilo Borges / Divulgação
Foto: Danilo Borges / Divulgação
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