Descubra por que o riso é o melhor remédio

O humor pode de fato ajudá-lo a superar obstáculos. Isso porque ao conseguir ver graça em situações complicadas, você relaxa e consegue visualizar a solução com mais facilidade. Confira alguns benefícios do riso para sua vida, listados pelo jornal Daily Mail.
 

O riso é fisicamente bom para você
 O riso funciona como uma super vitamina. Ele alivia a tensão muscular, melhora a memória, reforça o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças cardíacas, entre outras coisas. Vale a pena rir, mesmo que seja aquele riso meio forçado da péssima piada de seu colega de trabalho.
 

O riso acalma
 Quando você não quer rir é quando seu cérebro torna isso mais irresistível. Assim que alguém diz “não ria” você imediatamente terá o impulso de soltar um riso ou até uma gargalhada. Então, por que negar a si mesmo esse prazer? O humor vai ajudá-lo a resolver as coisas antes que a briga possa ficar feia de verdade.
 

Alivia o estresse
 Quando seu coração se parte, você quer se entregar à tristeza. E nós muitas vezes evitamos o riso em forma de respeitar o peso de perder um ente querido, um emprego ou de algum erro que cometemos. Porém, esses são justamente os momentos em que precisamos mais de umas boas risadas. O humor alivia o estresse e nos ajuda a ver a luz no fim do túnel.
 

Coisas assustadoras ficam menos assustadoras quando se ri delas
 Por exemplo: quando um personagem de Jurassic Park é devorado pelo T-Rex é aterrorizante. Porém, se você lembrar que ele estava no toalete quando foi devorado, a cena passa a ser engraçada. Crianças adoram humor escatológico e esse conceito nos acompanha à medida que envelhecemos. O contexto muda, assim como o que nos faz rir, mas na prática inverter uma situação que nos dá medo para algo engraçado ainda funciona da mesma forma.
 

O riso cura o tédio
 Essa pode ser a função mais importante do humor. Quando você tem uma companhia capaz de fazê-lo se divertir, colocá-lo para cima e fazer você rir mesmo nas situações mais difíceis, significa que tem um bom amigo. Todo mundo gosta de passar tempo ao lado de pessoas bem humoradas, isso porque o alto astral espanta o tédio. As pessoas são mais abertas a conviver e a compartilhar experiências com alguém que não faz tudo parecer pesado e complicado.