Arenápolis News - arenapolisnews.com.br
Noticias da TV
Quinta - 30 de Maio de 2013 às 20:30

    Imprimir


Depois de postar uma foto no Instagram exibindo uma barriga sequinha, sequinha, Ludmila Dayer contou ao EGO os segredos de sua boa forma. "Não faço nenhuma dieta maluca, sou viciada em esportes e me alimento bem. A única coisa que evito é glúten, mas não sou radical", contou a atriz, que atualmente mora em Los Angeles e posou para a foto acima (feita para seu site oficial) em Point Dume, Malibu.

"Naturalmente, não gosto de fritura. Evito carboidratos à noite. Minha dieta é rica em proteína, fruta e verdura. Ser saudável é um hábito que se cria, e quando você incorpora, nao é sofrimento. Odeio regras, exageros, radicalismo. Gosto de disciplina raciocinada.", disse.

Ludmila Dayer em praia americana (Foto: Reprodução/Instagram)Ludmila Dayer exibe barriga "negativa" em foto nos EUA, onde mora: atriz faz esportes como surfe e evita carboidratos e glúten (Foto: Reprodução/Instagram)

A única coisa que faz Ludmila cair em tentação é leite condensado. Mas nada que ela não queime tudo depois com esportes ao ao livre. Ela adora surfar (em janeiro, quando estava de férias no Rio, o EGO registrou uma manhã de surfe de Ludmila), andar de bicileta e de skate. "Também faço dança espanhola, que trabalha bem minhas costas e abdômen".

E para quem pensa que a atriz se mata de fazer abdominais... "Não faço muito porque já treino normalmente durante as minhas atividades. Acho que faço abdominais umas três vezes por semana, e poucos. Não gosto de barriga muito forte, masculina. Acho bonito mulher feminina. E não tenho barriga negativa! Minha barriga é normal, saudável. Não tenho essa obsessão", garante.





Fonte: Do Ego

Comentários

Deixe seu Comentário

URL Fonte: https://arenapolisnews.com.br/noticia/15555/visualizar/