Gracyanne Barbosa ensina a fazer rabanada light e proteica

 Disciplinada, Gracyanne Barbosa não perde o foco da dieta nem no dia de Natal. No Instagram, a modelo marombeira postou para seus seguidores o passo a passo de como fazer uma rabanada light e proteica que leva baguete. "Um vídeo de Natal feito para vocês", escreveul Gracyanne. Veja o vídeo do passo a passo aqui.

Abaixo, segue a receita de Gracyanne: 

2 colheres(sopa) de adoçante próprio para ir ao forno 

1 colher de (sopa) de essência de baunilha 

3 colheres (sopa) de água

400ml de leite desnatado 

1 medidor (30g) de whey protein sabor baunilha

2 colheres de sopa de leite em pó desnatado

10 fatias de baguette amanhecida

Óleo Pan para untar a forma

2 claras

1 ovo inteiro

leite condensado zero 

 

Para povilhar: 

1 colher de sobremesa de canela em pó

2 colheres de sopa de adoçante em pó