Vamos malhar nossa laringe e faringe?

Neste mês, no dia 7 de abril, o mundo se reúne para discutir as prioridades da saúde global em busca de soluções. Em alusão ao Dia Mundial da Saúde, trago a luz sobre a importância do cuidado da saúde das estruturas da laringe e faringe, tema pouco discutido, mas de muito impacto para a nossa qualidade de vida. Os músculos da laringe são responsáveis pela mobilidade das cordas vocais, enquanto os da faringe atuam no aparelho digestório.

Assim como nós malhamos a musculatura do corpo, também precisamos malhar a musculatura orofacial (musculatura interna e externa). Na fonoaudiologia, a Motricidade Orofacial (M.O) é uma das especialidades que estuda as alterações estruturais e funcionais desses músculos que compreende o trabalho realizado para uma boa performance de voz, canto, deglutição, mastigação, respiração, sucção e fonação.

A falta de tonificação da musculatura facial e oral gera flacidez e causa prejuízos como a disfagia, que é o engasgo e acontece principalmente com as mulheres depois de uma certa idade. Muitas vezes não se é dada a devida atenção a esses engasgos que acontecem “do nada”, quando a pessoa está se alimentando, mas é um sinal muito importante para se buscar um especialista.

O ronco é outro prejuízo também gerado pela flacidez da musculatura, na posição vertical (deitada) a musculatura colava (gruda) e dificulta a passagem do ar que ao passar faz o barulho do ronco, se essa musculatura estiver tonificada, isso não vai ocorrer ou a intensidade será bem menor. É muito raro o profissional otorrino encaminhar para o fono um problema de apneia, eles normalmente indicam o CPAP, que é o aparelho usado para dormir, para não correr o risco de uma parada respiratória durante o sono, que pode levar a morte em casos graves.

O que muitas pessoas não sabem é que o trabalho de motricidade orofacial torna possível um quadro apneico grave regredir para médio ou leve, porque vai trabalhar o posicionamento e a tonificação das estruturas.

Pessoas que tiveram um AVC, paralisia facial ou derrame podem ter dificuldade para engolir, nesses casos também entra o trabalho da MO. O fono irá trabalhar a adequação da musculatura.

É preciso atenção para não negligenciar o trabalho muscular orofacial e entender que a musculatura, que a motricidade orofacial é uma especificidade da fonoaudiologia e o objetivo dela é trazer para as pessoas bem-estar nessa caminhada. Dificilmente você terá essa dificuldade com disfagia se essa musculatura estiver tonificada e trabalhada, da mesma forma não terá dificuldade com processo respiratório, também vai evitar modificação severa de extensão vocal.

Trabalhar esses músculos e estruturas orofaciais beneficia até na questão do rejuvenescimento, pois a motricidade orofacial também mantém a musculatura da face mais tonificada e mais trabalhada, então a fala, o timbre e a expressão articular ficam mais jovens. E ai, vamos malhar nossa laringe e faringe???

Sonia Mazetto é fonoaudióloga, palestrante e coordenadora da Saúde da BPW Várzea Grande.